Pages

Minggu, 20 April 2014

Tips Cara Membakar Lemak di Perut Secara Alami

Selain dengan olahraga ternyata cara membakar lemak perut secara alami lainnya cukup efektif, salah satunya yakni dengan mengkonsumsi makanan yang dapat membakar lemak perut. Mempunyai perut buncit memang cukup mengganggu aktifitas. Dan bahkan bagi sebagian orang dapat membuat kurang percaya diri. Tentu saja lemak di perut merupakan salah satu penyebabnya. Untuk menghilangkan lemak perut sebenarnya tidaklah sulit. Ada beberapa cara alami yang mungkin patut untuk anda coba. Oya, tahukah anda sebenarnya lemak di perut merupakan tipe lemak yang berbahaya. Pasalnya apabila tidak segera diatas akan memicu timbulnya berbagai penyakit mematikan seperti diabetes. Nah bagi anda yang mengalami masalah dengan lemak perut berikut ini beberapa cara membakarnya.

1. Olahraga
Seperti yang sudah saya sebutkan diatas, salah satu cara yang cukup efektif untuk membakar lemak perut yakni dengan olahraga. Adapun jenis olahraga yang dapat anda lakukan yakni skipping, jalan cepat, dan sit up.

2. Minum teh hijau sepanjang hari
Cara yang satu ini mungkin cukup mudah, yakni dengan mengkonsumsi teh hijau setidaknya 3 kali sehari. Karena minuman tersebut dapat meningkatkan metabolisme tubuh anda dan juga dapat membantu membakar kalori sekitar 60 kalori perharinya.

Kamis, 17 April 2014

Tips Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Jika anda mengalami obesitas mungkin informasi cara menurunkan berat badan secara alami yang akan saya share kali ini patut untuk anda coba. Kegemukan memang sudah menjadi masalah klasik dijaman sekarang ini, pasalnya kini banyak sekali makanan yang dapat menaikkan berat badan secara drastis, salah satunya yakni junk food atau makanan instan. Mungkin mempunyai berat badan berlebih bukan merupakan suatu masalah serius bagi sebagian orang, namun ternyata tidak sedikit orang yang mengeluh tentang masalah ini. Banyak diantara mereka merasa terganggu dengan berat badannya, baik saat di rumah maupun aktifitas di kantor. Sebenarnya untuk menurunkan berat badan tidaklah sulit, karena anda dapat mencoba beberapa cara alami yang akan saya berikan pada kesempatan kali ini. Namun yang perlu anda perhatikan yakni cara alami tersebut bukanlah cara instan, sehingga membutuhkan proses dan waktu yang tidak sebentar. Baiklah langsung saja berikut ini beberapa cara menurunkan berat badan secara alami yang dapat anda coba terapkan.

1. Olahraga
Jika anda tidak punya waktu untuk pergi ke gym, anda dapat melakukan olahraga sendiri dirumah. Salah satu olahraga yang patut anda lakukan yakni lari ditempat maupun jogging. Namun apabila ingin mendapatkan hasil cepat sebaiknya lakukan secara rutin.

2. Minum sebelum makan
Mungkin cara ini sangat sepele, namun sebenarnya sangatlah membantu, terutama bagi anda yang selalu mempunyai nafsu makan berlebih. Saat anda mengkonsumsi air minum sebelum makan maka perut anda nantinya akan merasa kenyang dan nafsu makan pun jadi berkurang.

Itulah tips tentang cara menurunkan berat badan yang patut untuk anda coba. Dengan cara tersebut anda tidak perlu lagi harus melakukan diet dan juga sedot lemak yang sekarang banyak dilakukan orang. Namun ingat, cara tersebut membutuhkan proses dan waktu, jadi anda perlu bersabar ya. Demikian tips kesehatan kali ini, semoga dapat bermanfaat.

Sumber : http://www.kesehatan-n-kecantikan.com/

Senin, 14 April 2014

Cara Mengobati Radang Tenggorokan Secara Alami

Berbagai cara dilakukan termasuk cara mengobati radang tenggorokan secara alami menggunakan bahan-bahan herbal berkhasiat. Penyakit yang satu ini memang kerap dialami, terutama oleh orang yang mempunyai daya tahan tubuh lemah. Radang tenggorokan sendiri disebut dengan Faringtis dan merupakan penyakit yang terjadi pada hulu tenggorokan. Ada berbagai faktor yang dapat memicu munculnya radang tenggorokan, salah satunya yakni bakteri. Untuk mengobatinya sebenarnya sangatlah mudah dan mungkin cara ini belum pernah anda ketahui. Meskipun sekarang sudah banyak sekali obat radang tenggorokan namun saya merekomendasikan anda untuk mengobatinya secara alami. Karena cara alami lebih aman dan bebas dari efek samping, selain itu cara tersebut juga sudah terbukti efektif. Adapun bahan alami yang akan kita gunakan yakni seperti air garam dan juga bawang putih. Baiklah langsung saja berikut ini beberapa cara mengobati radang tenggorokan secara alami yang dapat anda terapkan segera.

1. Berkumur dengan air garam
Air garam ternyata cukup efektif dalam mengobati radang tenggorokan, jadi tidak ada salahnya untuk anda coba. Caranya yakni masukkan garam 1/2 sendok makan kedalam segelas air hangat, setelah itu gunakan air tersebut untuk berkumur-kumur pada tenggorokan anda.

2. Bawang putih
Dalam bawang putih terdapat kandungan allicin, dimana kandungan tersebut bermanfaat untuk membunuh bakteri, sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan radang tenggorokan yang anda derita. Caranya yakni cukup dengan mengkonsumsi bawang putih yang masih mentah, tentu saja rasanya sangat tidak enak, namun khasiatnya sudah tidak perlu diragukan lagi.

Demikian tips pengobatan kali ini, semoga dapat bermanfaat bagi anda.

Minggu, 13 April 2014

Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang Secara Alami

Ternyata banyak sekali yang tidak tau cara mengobati sakit gigi secara alami meskipun cara tersebut dapat dibilang efektif. Pasalnya sekarang banyak orang lebih memilih untuk mengkonsumsi obat pereda sakit gigi yang sekarang sudah banya dijual di apotek. Namun menurut saya justru cara tersebut kurang baik apabila dilihat dari segi kesehatan. Itu dikarenakan setiap obat yang sekarang banyak dijual mengandung berbagai bahan kimia, dimana bahan kimia tersebut akan memberikan efek samping bagi kesehatan kita. Nah sebagai solusinya mungkin obat sakit gigi alami merupakan obat yang saya rekomendasikan untuk anda. Selain aman juga sangat efektif dalam meredakan sakit gigi. Salah satunya yakni bawang putih, dalam bawang putih terdapat kandungan yang bermanfaat untuk meredakan sakit gigi karena mempunyai sifat antibakteri. Nah bagi anda yang belum mengetahui apa saja cara mengobati sakit gigi secara alami, langsung saja simak berikut ini info selengkapnya.

1. Bawang merah
Bumbu dapur yang satu ini mempunyai sifat antimikroba dan antiseptik, sehingga berkhasiat untuk mengobati sakit gigi. Cara menggunakannya yakni dengan mengoleskan irisan bawang merah pada gigi yang mengalami sakit.

2. Garam
Cara yang satu ini terbilang sangat mudah, caranya yakni larutkan garam kedalam setengah gelas air, setelah itu gunakan air tersebut untuk berkumur.

3. Merica + garam
Campuran kedua bahan tersebut dibuat menjadi pasta, caranya yakni dengan mencampurkan merica dan garam dalam jumlah yang sama, setelah itu berikan beberapa tetes air dan aduk hingga rata sampai menjadi pasta. Oleskan pasta alami tersebut pada gigi yang mengalami sakit dan diamkan selama beberapa menit. Anda dapat menerapkan cara ini setiap harinya.

Nah silahkan mencoba menerapkan beberapa cara mengobati sakit gigi secara alami yang sudah saya berikan diatas. Karena cara tersebut lebih baik bagi kesehatan anda daripada harus mengkonsumsi obat berbahan kimia. Demikian tips pengobatan kali ini, selamat mencobanya.

Sabtu, 12 April 2014

Tips Cara Menipiskan Bibir Tebal Secara Alami

Sebelum membahas lebih jauh mengenai cara menipiskan bibir secara alami tanpa operasi saya ingin menekankan bahwa bibir tidak dapat tipis hanya dengan cara alami. Cara yang paling efektif dan sudah dilakukan banyak orang yakni dengan melakukan operasi. Meskipun terbilang efektif namun saya sendiri tidak menyarankan anda untuk melakukan operasi tersebut. Karena selain menelan biaya banyak, resiko bagi kesehatan anda pun juga besar kalau tidak dilakukan oleh dokter ahli atau klinik yang bersertifikat. Banyak sekali orang beranggapan bahwa bibir tipi situ lebih cantik ketimbang bibir yang tebal. Padahal itu kurang tepat, seseorang akan lebih cantik apabila ketebalan bibirnya cocok dengan bentuk wajahnya. Namun bagi anda yang mempunyai bibir tebal dan ingin membuatnya tampak lebih tipis, anda dapat mencoba beberapa cara yang akan saya berikan kali ini. Langsung saja berikut ini beberapa tips untuk membuat bibir tampak tipis secara alami.

1. Gunakan Lipstik Warna Netral
Anda dapat memilih lipstik yang disesuaikan dengan warna kulit, ini dapat menyamarkan ukuran bibir anda. Bila anda belum percaya diri sebaiknya jangan memilih warna lipstik yang cerah, karena hal ini dapat membuat penampilan anda terfokus pada bibir cerah anda.

2. Singkirkan Lipgloss
Bagi anda yang ingin mempunyai bibir tipis pastikan hindari lipstik yang memberikan efek glossy. Karena lipstik jenis ini dapat membuat bibir anda terlihat penuh dan lebar.

3. Perhatikan Kandungan Lipstik
Selain lipgloss anda juga perlu menyingkirkan lipstik yang dapat memberikan efek mengkilap dengan bahan minyak yang terlalu banyak (oil base). Jadi pintar-pintarlah dalam memilih lipstik jika tidak mau bibir anda terlihat tebal dan lebar.

Cara menipiskan bibir diatas tidak ada salahnya untuk anda coba. Perlu anda ketahui bahwa bibir tebal tidak dapat begitu saja ditipiskan hanya dengan bahan alami. Yang dapat anda lakukan yakni dengan ilusi membuat bibir tampak lebih tipis menggunakan make up. Baiklah demikian sedikit informasi mengenai cara menipiskan bibir secara alami, semoga dapat bermanfaat dan selamat mencoba.

Jumat, 11 April 2014

Tips Cara Memanjangkan Rambut Secara Alami Dengan Cepat

Ada banyak sekali cara memanjangkan rambut secara alami yang dapat dilakukan dengan mudah dan cepat. Namun perlu anda sadari meskipun cara tersebut terbilang mudah tapi hasilnya tidaklah instan. Jadi untuk mendapatkan rambut panjang berkilau anda harus melakukan cara tersebut secara rutin. Nah bagi anda yang ingin memanjangkan rambut secara alami, anda dapat mencoba cara yang akan saya share pada kesempatan kali ini. Mempunyai rambut panjang memang merupakan idaman, namun tidak semua wanita menginginkan rambut panjang. Tidak sedikit yang mempunyai rambut pendek karena harus menyesuaikan dengan bentuk wajah maupun mengikuti trend rambut terkini. Banyak sekali wanita yang melakukan perawatan rambut disalon kecantikan agar dapat mempunyai rambut panjang dan sehat. Namun justru cara tersebut malah akan merusak kesehatan rambut, karena dalam produk perawatan rambut tersebut ada berbagai bahan kimia berbahaya. Nah sebagai solusinya sebaiknya anda mencoba beberapa cara memanjangkan rambut secara alami berikut ini.

1. Teh hijau
Caranya yakni basahi rambut anda terlebih dulu dan tunggu sampai setengah kering. Setelah itu balurkan ampas teh secukupnya pada kulit kepala secara menyeluruh. Diamkan selama 20 menit dan langkah terakhir yakni bilas rambut sampai bersih.

2. Telur
Caranya yakni ambil bagian putih telur kemudian kocok, setelah itu balurkan pada kulit kepala serta rambut anda sembari dilakukan pemijatan secara perlahan. Diamkan selama 5-10 menit kemudian bilas rambut anda sampai bersih.

Nah itulah cara memanjangkan rambut yang dapat anda coba. Selain efektif cara diatas juga sangat aman dan bebas dari efek samping. Jadi akan lebih sehat untuk rambut anda apabila digunakan secara terus menerus. Demikian tips kali ini, semoga dapat bermanfaat bagi anda semua.

Senin, 07 April 2014

Tips Kesehatan dan Kecantikan

Banyak sekali wanita yang mencari tips kesehatan dan kecantikan secara alami dan tentu saja tetap sehat. Saya yakin pasti saat ini banyak sekali wanita yang selalu ingin tampil cantik, baik didalam mapun diluar rumah. Bahkan mereka rela melakukan apa saja untuk mempercantik dirinya. Dari melakukan perawatan sendiri sampai dengan melakukan perawatan di salon kecantikan. Nah sayangnya mereka tidak sadar bahwa sebenarnya melakukan perawatan disalon tersebut tidaklah baik untuk kesehatan. Contoh saja melalukan perawatan rambut, pasti kebanyakan salon saat ini menggunakan produk berbahan kimia. Sedangkan apabila digunakan secara menerus jelas sekali bahwa bahan kimia dalam produk tersebut dapat mengganggu kesehatan rambut.

Nah sebagai solusinya anda dapat melakukan perawatan sendiri dirumah dengan menggunakan berbagai bahan alami yang kini sudah dapat kita temukan disekitar kita. Jika anda ingin memutihkan kulit wajah maupun kulit tubuh, anda dapat menggunakan berbagai bahan alami seperti lemon, bengkoang, susu, madu, dan masih banyak lagi. Sedangkan jika anda ingin melakukan perawatan rambut anda dapat menggunakan bahan alami seperti lidah buaya, minyak zaitun, dan masih banyak lagi. So, apakah anda ingin tampil cantik namun tetap sehat ? Yuk lakukan perawatan tubuh secara alami saja :)